Det finnes flere ulike prevensjonsmetoder. Disse skiller seg fra hverandre med tanke på sikkerhet, brukervennlighet, beskyttelse mot sykdom og bivirkninger:

• Spiral. Det finnes hormonspiral og kobberspiral.
• P-stav Implantat
• P-piller; kombinasjons p-piller og rene gestagen p-piller
• P-plaster 
• P-sprøyte 
• P-ring 
• Kondom
• Sterilisering; både for mann og kvinne
• ”Naturmetodene”; avbrutt samleie og sikre perioder.

P-piller er det mest brukte hormonelle prevensjonsmiddelet i Norge. Forutsatt at det brukes riktig har det høy sikkerhet. En ulempe er at pillene gir økt risiko for alvorlige bivirkninger, og kan derfor ikke anbefales til alle kvinner.

Det finnes ikke en metode som er best for alle, det viktigste er at det passer for deg. Når det gjelder sikkerhet er det ulik grad av dette knyttet til de ulike prevensjonsmetodene. Spiral og p-stav gir størst sikkerhet. Grunnen til det er at det ikke er mulig å gjøre feil eller å glemme å bruke prevensjon.

Det er ikke mindre sannsynlighet for at du skal bli gravid etter at du har sluttet med prevensjon. Dette gjelder uansett hvor mange år du har brukt prevensjonsmiddelet. Det finnes ingen medisinske bevis på at bruk av prevensjon fører til nedsatt fertilitet.

Det vil alltid være individuelt hvor lang tid det vil ta for den enkelte kvinne å komme tilbake i sin ”egen” menstruasjonssyklus. Noen vil derfor bli raskt gravide etter å ha sluttet med sin prevensjon, mens andre bruker lenger tid.

Livmorinnlegg, også kalt spiral, legges inn i livmorhulen. Svangerskap forhindres ved at spiralen forstyrrer sædcellenes bevegelighet, og hindrer et eventuelt befruktet egg i å feste seg til livmorveggen.

Det finnes to hovedtyper spiral; kobberspiral og hormonspiral. Spiralen legges inn av jordmor eller lege. Kobberspiralen kan ligge inne i livmoren i 5 år, og en vanlig ulempe knyttet til denne er økt menstruasjonsblødning og smerte. Vi har to ulike typer til salg her på klinikken. Den tradisjonelle Nova-T og en relativt ny type som heter Ballerine.

Hormonspiralen finnes flere varianter. Vi har til salgs her på klinikken en som kan ligge inne i livmoren i 3 år (Jaydess) og en i 5 år (Kyleena) og en i 8 år(Mirena) Ved bruk av hormonspiral vil som oftest menstruasjonsblødningen bli minimal, eventuelt fraværende. Dette er en naturlig effekt av hormonets påvirkning på livmorslimhinnen (endometriet).

Spiral beskytter ikke mot graviditet utenfor livmor eller seksuelt overførbare infeksjoner.

Ja, det kan du. Dette koster 400,- ekstra og er valgfritt. 

P-staven er en 4 cm tynn plaststav som inneholder hormonet gestagen. Staven legges inn rett under huden på innsiden av overarmen. Det settes lokalbedøvelse før innleggelsen. Daglig skilles det ut en liten mengde hormon fra staven.

Hormonene virker ved å hindre eggløsning og ved å gjøre slimet i livmorhalsen mindre gjennomtrengelig for sædceller. P-staven kan ligge i armen i 3 år.

Det er dessverre slik at ingen prevensjonsmidler kan garantere 100% effekt. Når det er sagt, så har dagens prevensjonsmidler en svært god effekt når de brukes riktig. Langtidsvirkende prevensjon som spiral og p-stav (LARC) er de sikreste metodene vi har på grunn av mindre eller ingen fare for feilbruk.

Metoder som p-piller, p-plaster og kondom har derimot en høyere fare for feilbruk, og er derfor mindre sikker av den grunn.

Angrepillen er en nødløsning som kan brukes etter ett enkelt ubeskyttet samleie. Denne pillen er egentlig en minipille med høyt innhold av hormonet gestagen. Virkningen er at LH (et hormon) produksjonen hemmes og dette skal forhindre eller forsinke eggløsningen med ca 5 dager.

Pillen må taes så raskt som mulig eller innen 72 timer etter det ubeskyttede samleiet.

Det ”fertile vinduet” er perioden i menstruasjonssyklusen der kvinnen kan bli gravid. Sædcellene har en levetid på opptil 5-7 dager, mens en eggcelle vil gå til grunne etter 12-24 timer dersom den ikke blir befruktet. Det betyr at ”det fertile vinduet” strekker seg fra rundt 6 dager før til knapt et døgn etter eggløsningen.

Man antar at det er ca 20% sjanse for at et normalt fruktbart par blir gravide ved hver syklus. Dette vil selvfølgelig være individuelt, og sjansene er mindre etter fylte 35 år.

Ved spiralinnleggelse vil vi vurdere når det er riktig tidspunkt å legge den inn, alt fra 6-12 uker etter fødsel. Det er en liten sjanse for perforasjon av uterus/livmor ved innleggelse kort tid etter fødsel. Det kan derfor være lurt å vente 12 uker etter fødsel men det er ingen kontraindikasjon å legge inn spiral etter 6 uker.  Etter keisersnitt er det anbefalt å vente 12 uker.

Dersom du ønsker hormonell prevensjon bør du hun bruke prevensjonsmiddel uten hormonet østrogen. Det sikreste er langtidsvirkenede prevensjon (LARC) som hormonspiral, kobberspiral og p-stav. De er alle sikre, praktiske og billige metoder.

Ønsker du å bruke p-piller bør du velge minipiller/østrogenfrie piller; det vil si de inneholder kun hormonet gestagen (og ikke østrogen). Østrogen vil påvirke melkeproduksjonen hos mor negativt og derfor ikke egnet.

P-piller bør taes til tilnærmet samme tid hver dag og innenfor 12 timer, dette for å ha et jevnt nivå av hormoner i blodet. Dersom du glemmer å ta så lite som en p-pille, reduseres prevensjonseffekten.

Ta den glemte p-pillen så snart som mulig, og ta så neste p-pille til vanlig tid. Dersom du har samleie de neste 7 dagene bør du bruke kondom for å beskytte mot uønsket graviditet. (Det varierer litt i forhold til hvilket p-pille merke du bruker, les alltid pakningsvedlegg).

Er det slik at du ofte glemmer å ta p-pillene dine, bør du bytte til en annen prevensjonsmetode som for eksempel spiral eller p-stav (LARC).

Dersom du kaster opp innen to timer etter at du har tatt p-pillen, skal du ta en ny p-pille. Om du kaster opp på nytt skal du ikke ta flere piller, max to pr dag. Du regnes da som sikker.

Om du har oppkast eller svært kraftig diare i mer enn 24 timer skal du ved samleie de 7 neste dagene bruke kondom i tillegg.

Ja, du kan bytte fra p-piller til kobberspiral når som helst så lenge du tar aktive piller, eller senest den syvende dagen i den pillefrie uken. Brettet kan eventuelt fullføres etter innsetting av spiral for å unngå blødningsforstyrrelser.

For hormonspiral fullfører du brettet (21 pakning) eller dropper placebopillene (28 pakning), og setter inn hormonspiral senest dagen etter.